Stress

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STRESS

Vous vous sentez épuisé ? Vous avez des problèmes de sommeil, de concentration ?

Vous ne supportez plus la moindre contrariété ? Vous êtes irritable, impatient, anxieux ?

Vous avez des maux de ventre, de dos, de tête ? Vous vous sentez contracté, tendu ?

Vous vous dites : « Je n’ai pas de solutions… » «Avec qui puis-je en parler… » « Qu’est ce qui fait que je ne m’en sors pas… » « Je n’ai plus le goût à rien… »

Par une écoute bienveillante et sans jugement, nous mettrons à jour les origines de votre propre stress puis, j’utiliserai les techniques adaptées à votre difficulté pour vous apporter un soulagement tant physique qu’émotionnel dès les premières séances.

Cet accompagnement vise à rechercher vos propres ressources afin de vous donner les moyens de faire face de manière autonome, aux futures situations de stress.